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L-Glutamina 500mg 60 cap Solaray

La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos, es necesario para la síntesis protéica y para la formación de nuevo músculo, tiene efecto ergogénico (reparación de las fibras musculares), la glutamina es un aminoácido con capacidad para contrarrestar el efecto de fatiga del ácido láctico en el músculo, por lo que es muy empleado en los deportistas, especialmente aquellos que practican deportes con actividad anaerobia, tal como el fisicoculturismo. Por esta misma razón, y por la capacidad de transportar y eliminar compuestos nitrogenados, la glutamina es empleada en la práctica médica para reducir el dolor en la anemia de células falciformes, una condición en la que la hemoglobina está dañada y no puede transportar oxígeno, produciendo acidosis láctica en los tejidos.

Además, la glutamina es un aminoácido que hace parte del glutatión, el principal sistema antioxidante del organismo, que participa en funciones de deotxifiación y antiedad.

La glutamina está presente abundantemente en los alimentos de origen animal, pero, se destruye con la cocción, por eso su suplementación es particularmente importante en cuatro tipos de personas: 1. Personas mayores para tratar la sarcopenia que es la destrucción del músculo que sobreviene con la edad. 2. En deporteistas con alta actividad anaerobia. 3. En personas con bajo peso que requieren aumentar masa muscular. 4. Personas en convalecencia de enfermedades crónicas, para umentar la masa muscular.

Se debe tener precaución en la suplementación de gultamina en pacientes que cursen con insuficiencia renal o insuficiencia hepática.

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