Colina suplemento esencial # 1
La colina es un nutriente indispensable, hoy veremos la versatilidad de este compuesto en varias vías metabólicas de gran importancia en la salud del ser humano.
Categoría: nutrientes
Vitamina B12 cobalamina
La vitamina B12 solamente se obtiene a partir de fuentes animales, por lo que las personas veganas estrictas deben ser suplementadas.
Hierro
El hierro es el mineral más abundante en el cuerpo humano y se requiere para la generación de energía, desintoxicación y otros procesos fisiológicos. imagen tomada de: https://www.ibcrosario.com.ar/articulos/hierro-elemento-esencial-2021.html
Ácido fólico, vitamina B9
¿Sabías que el ácido fólico es mucho más que una vitamina para el embarazo? En nuestro nuevo blog te revelamos todos los aspectos relevantes de esta vitamina.
