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Recetas

Estas son algunas de las recetas con alimentos saludables que tenemos para ti, te ayudaran a mejorar tu alimentacion y tu estilo de vida.

Torta de Banano con Harina
de Almendra y Quinua

Beneficios para la salud: La Quinua puede mejorar la salud metabólica. Esto incluye
bajar los niveles de azúcar y triglicéridos en la sangre.

La almendra poseé un alto nivel de antioxidantes y son fuentes de vitamina E.

Estos son

los ingredientes

5 Bananos

3/4 de taza de Harina de Quinua

1/2 Mezcla para preparar buñuelos sin azucar adicinada

1 y 1/2 taza de Queso triturado o rayado

Dos cucharadas de Mantequilla Ghee

1 Cucharadita de Polvo de Hornear

Una copa de vino tinto

1 Cucharada de Ciruelas pasas

3 Huevos

Preparación

Todo se revuelve homogéneamente y se coloca en un sartén previamente engrasado y enharinado

Ya fuego lento cocinar…hasta que al introducir el cuchillo salga limpio