Selenio
El selenio es un nutriente necesario para el funcionamiento de la tiroides, el sistema inmune y las defensas contra radicales libres.
Autor: Alimentarte
Fibra dietaria
La dieta colombiana se caracteriza por baja ingesta de fibra dietaria, lo que ha contribuido a incrementar los índices de estreñimiento, síndrome de colon irritable, cáncer de colon, obesidad y diabetes. En esta entrega el Dr. Andrés Naranjo Médico y Cirujano con maestría en Nutrición, nos explica en profundidad los...
Calcio
Hoy veremos mitos y realidades sobre el calcio.
Biotina, vitamina B7
Veremos que la biotina es una vitamina que sirve no solo para tener uñas y cabello bonito.
