Nutrición y Ejercicio
En este blog veremos los mecanismos fisiológicos que gobiernan la generación de energía en la actividad física, así como algunos nutracéuticos empleados para mejorar el desempeño deportivo.
Categoría: Advice
Vino tinto, cacao y té verde, los superpoderes de los fitoquímicos
Los fitoquímicos son compuestos producidos naturalmente por las plantas y que tienen propiedades beneficiosas para la salud cuando se consumen dentro de una dieta saludable o para tratamiento de patologías específicas, hoy daremos un recorrido a este apasionante mundo.
Artrosis
La artrosis, en el argot médico osteoartrosis o osteoartritis, es la causa más común de inflamación articular, hoy veremos de qué se trata esta enfermedad y qué tratamientos hay disponibles.
Proteínas alimento # 1
Mucho se habla de las proteínas, ¿pero para qué sirven?, ¿qué alimentos las contienen?, ¿son todas la fuentes de proteínas iguales?
