Cobre
El cobre es un mineral esencial, pero, en exceso puede ser tóxico.
Categoría: nutrientes
Colina suplemento esencial # 1
La colina es un nutriente indispensable, hoy veremos la versatilidad de este compuesto en varias vías metabólicas de gran importancia en la salud del ser humano.
Vitamina B12 cobalamina
La vitamina B12 solamente se obtiene a partir de fuentes animales, por lo que las personas veganas estrictas deben ser suplementadas.
Hierro
El hierro es el mineral más abundante en el cuerpo humano y se requiere para la generación de energía, desintoxicación y otros procesos fisiológicos. imagen tomada de: https://www.ibcrosario.com.ar/articulos/hierro-elemento-esencial-2021.html
