La Creatina es uno de los suplementos nutricionales mejor estudiados, se sabe que produce aumento de la fuerza y masa muscular en deportistas, y también en personas mayores con pérdida de masa muscular, además, los efectos positivos podrían extenderse también a la salud cerebral.
Solo en la última década con el advenimiento de la secuenciación de última generación (NGS), se ha podido establecer con certeza el papel que tiene la mitocondria en varias enfermedades, que hasta hace poco desconcertaban a los científicos. En el blog de hoy revisaremos la influencia de este importante organelo...
Por mucho tiempo se pensó que la fatiga y el cansancio eran síntomas que se generaban en los músculos, pero, investigaciones han demostrado que la fatiga es una manifestación del cerebro para expresar que falta energía.
